Formação

HYROX 365

Se queres tornar-te um profissional ainda mais polivalente, forma-te online na nossa Academy.

Sem necessidade de formação prévia, irás aprender tudo sobre este novo desporto, que te permitirá abordar com precisão os objetivos dos teus clientes.
Se já possuis formação anterior, poderás ampliar o teu leque de clientes e oferecer um objetivo facilmente mensurável face à melhoria do desempenho.

Conteúdo

Cria o teu perfil como atleta no HYROX365 e poderás aceder aos três primeiros níveis, que contêm o seguinte:

Foundation Level

Um novo desporto: HYROX
Regras
Padrões de movimento
Exigências físicas
Conceito de treino
Métodos de treino

Nível 1 – HYROX Performance Coach

Filosofia do Treino
Anatomia Funcional
Pilares do Fitness
Fisiologia do Exercício
Nutrição
Treinos
Planeamento Avançado
Periodização
Aspetos Mentais do Desporto
O Treino e a Competição

Nível 2 – HYROX Performance Master

2025