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HYRBRID Program
Sessões para todos os níveis, combinando força e resistência de forma equilibrada para maximizar os resultados.
The Lousa Way
Tiago Lousa, atleta de elite mundial e treinador, levou inúmeros atletas ao pódio com este programa, concebido especificamente para quem quer competir ao mais alto nível no HYROX.
Entrenar HYROX by Funxional
Sessões para todos os níveis, combinando força e resistência de forma equilibrada para maximizar os resultados.
The Progrm
O HYROX Race Prep começa com um teste inicial para avaliar o teu nível e continua com vídeos, conselhos e conteúdos-chave para dominares as 8 estações e chegares preparado para competir.
HYPROGRAM
Na HYPROGRAM fazemos do HYROX o desporto do dia a dia para todos. Prepara a tua próxima prova com uma programação que evolui contigo, independentemente do teu nível.
ENTRENAR HYROX
En Entrenar HYROX no somos solo entrenadores, somos una comunidad de locos por HYROX que compartimos nuestra pasión contigo. Nuestra misión es simple: ayudarte a romper tus límites y alcanzar tu mejor versión en cada evento de HYROX.
HYBRIDPROGRAM
Sesiones de entrenamiento para diferentes niveles de condición física. Maximizamos los beneficios del entrenamiento concurrente para mejorar tu fuerza y resistencia, controlando cuidadosamente la interferencia entre ambas.
HYROX PROGRAM
HYROX PROGRAM es el primer programa de entrenamiento online en el que podrás preparar tu competición en HYROX o simplemente practicar esta nueva forma de entrenamiento con una planificación semanal.
THE LOUSA WAY
Tiago Lousa, Atleta de Elite Mundial y Coach, ha liderado a atletas hasta el podio con este programa, totalmente dedicado a atletas que quieren ser competitivos en HYROX. Sigue un plan para 24-25, incluyendo 6 días de entrenamiento a la semana, con un total de 6-8h totales/semana y alcanza tu mejor versión.
THE PROGRM
Cuando te inscribas en el programa HYROX Race Prep tendrás la oportunidad de comenzar con una prueba de aptitud para medir tu nivel. Luego, comenzarás a desbloquear tu potencial siguiendo tutoriales detallados en video y aprendiendo de información invaluable de entrenadores experimentados, todos diseñados para conquistar las ocho estaciones de HYROX.
TRAINING CULTURE
Domina cada desafío con HYROX. Desafía tus límites. Empuja más rápido, corre más fuerte. Optimiza cada metro y cada repetición. HYROX te espera, ¿estás listo?